Skip to content
Dark Forest & the Sunny Bunny

5 дней без соц.сетей

социальное, вогулкины-истории, эксперименты2 min read

Kõnnu Suursoo

Неделю назад мы дискутировали с мужем на тему того, трудно ли уйти из социальных сетей хотя бы на 5 дней. Как честный учёный я просто обязана была поставить эксперимент, дабы не быть голословной, утверждая, что большой сложности в этом нет. Что входило в этот “нет”-список: Telegram, Instagram, LinkedIn, Vkontakte, WhatsApp, а Facebook я и так не пользуюсь.

Сложнее было бы полностью исключить смартфон из своей жизни на эти 5 дней – как минимум потому, что там у меня часы, будильник и приложения-аутентификаторы (для работы надо).

Я упустила из виду, что стоило отключить уведомления полностью, чтобы ничто вообще не привлекало внимания. Несколько раз порывалась автоматически открыть телеграмм или инсту, но успевала очнуться до того, как приложение загрузилось. Win!

Так же я забыла, что накануне я закинула удочку в одной группе в VK, и пришлось просить мужа посмотреть за меня, есть ли там важные сообщения.

Было не очень удобно пересылать документы и всякую нужную инфу, так как уже привыкла делать это через чаты. Пришлось вернуться к старому доброму email. Это было даже интересно. А для других вопросов – созваниваться. И в этом я заметила такую вещь: соц.сети, какие бы плюсы они ни давали, так же имеют и минусы – для меня они как бы обесценивают личное общение.

Соц.сети дают иллюзию близости, контакта и снижают качество коммуникации. Ведь вот –мы же онлайн, просто напиши и всё. Но нет. Разумеется, тут многое зависит от того, как мы пользуемся этими каналами связи, но в среднем всё же это так. Созвониться и обсудить что-то голосом и переписка на ту же тему – для меня 2 большие разницы, если мы говорим об общении с близкими. С кем-то из внешнего круга переписка вполне приемлема.

Освободилась куча времени, и я наконец-то написала пост о том, как делала блог, много о чём подумала, приняла некоторые решения, кое-что выяснила, продвинулась в личном квесте. Голова будто освободилась, стало спокойнее и светлее.

Когда мозг не потребляет информацию, он занят работой творческой – созданием новых связей, переосмыслением информации, критическим анализом, ну и творчеством в прямом виде – ко мне пришла мелодия, и я успела её записать.

Занятно ещё и то, что я это замутила как раз на Самайн. И как потом выяснилось, не я одна – зов тишины почувствовали многие.

В целом, эксперимент дался мне довольно легко, и какого-то ущерба я не ощутила. Я вообще не склонна к каким-бы то ни было сильным зависимостям, видимо, поэтому так лайтово всё и прошло. Screentime report за неделю показал сокращение времени использования телефона на 21% всего, так что перекосов в пользовании смартфоном у меня и так не было. Приятно.

© 2022 by Dark Forest & the Sunny Bunny. All rights reserved.
Theme by LekoArts